Simpline Blog言葉の遣い方を変えるだけで習慣が変わります。

皆さん、おはようございます。
Smilyです。

忙しいときにはどうしても
〇〇しなければならない・・・という表現を遣いがちですよね。

今日皆さんが行う予定をすべて
〇〇しなければならないと表現してみてください。

たとえば
・朝6時に起きなければならない
・朝食を食べなければならない
・歯を磨かなければならない
・会社に行かなければならない
・電車に乗らなければならない
などなど・・・

〇〇ければならないというような表現を遣うと
不思議なもので
やらされ感が募り
だんだん追い込まれていくような気分になってきませんか？

これをすべて
・朝6時に起きます
・朝食を食べます
・歯を磨きます
・会社に行きます
・電車に乗ります
こんな風に変えるだけで
自分の意思で主体的に行っているような気分になれるのです。

忙しいときこそ
少しだけ言葉の遣い方を変えてみましょう。
そうすれば
明るい気分になれると思います。

今日も明るい気分で1日を過ごしましょう！