以前毎朝６時に起きる習慣の事を書きましたが、
習慣を崩してしまうと、やはり一日のリズムが
崩れてしまいます。
一旦崩れてしまうと習慣ではなくなってしまい、
戻すのには時間がかかります。
いい習慣は一日のリズムができて、
いざという時の力にもなると思いますし、
健康にもいいはず！
一日一日いいリズムを作っていきたいと思います。
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