Simpline Blog筋トレ

先週ぐらいから筋トレをはじめています。
野球をやっていた時の体に戻す為です。
とは言っても、一日10回の腕立てと、10回×3の腹筋では
いつになることやら。
でもさんざんだらけてしまった体は、今のペースが限界の様で、
少しづつペースを増やしたり、メニューも多くしていきたいと思います。
同じ現場に、毎朝10キロぐらい走ってから出社されている方がいるのですが、
その方を見習って。
やっぱり何を言っても体力勝負ですもんね！