Simpline Blog筋トレ

一週間ぐらい前から、地味に筋トレを始めています。
理由はいろいろとあるのですが、
・体重の増加とともに、体力（持久力）が落ちてきたこと。
・昔と比べて、全体的に筋力が落ちてきたこと。
・健康診断が近いこと。
・お腹まわりが大変な事になってきたこと。
・・・といったところでしょうか。
　
すぐに結果はでないと思いますが、地味に続けていきたいと思います。