Simpline Blog未然防止

みなさん　おはようございます。
A24です。
　
乾燥した日が続いていますが、
皆さん体調はいかがでしょうか。
　
私は体調は悪くないのですが、
ちょっと腰が怪しいです。
怪しいというのは、ひどくはないのですが、
違和感あり、という感じです。
　
状態が安定してから腹筋は少しずつ
やっているんですけど、トレーナーの人に
聞いたストレッチは完全にさぼってました。
　
そのせいなのかはわかりませんが、
痛みがない時にケアをしていないと
痛くなった時には遅いんですよね。
　
こういうことってきっと仕事でも
同じことが言えますね。
何もない時に未然防止ができているかどうか。
私のもっとも苦手とすることの1つです。