dioです!
最近、睡眠が浅いので
寝る部屋を和室に変えてみました。
そしたら川に近い部屋になったため、
カエルの声が子守歌のように
聞こえてくるようになり。
前よりも寝れるようになりました(^^)
しかし、虫の声や波の音っていうのは
眠りを誘う効果があると思っていましたが、
昨晩あらためて実感しました。
都会暮らしだから虫の声とか聞けない
って方は、以下のような快眠用アプリがありますよ↓
http://allabout.co.jp/gm/gc/389894/
(※アンドロイド専用アプリです)
ではまた来週~。
dio拝
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