Simpline Blogバランス

ただいま研修中のホーリーでございます。
よろしくお願いします。
さて、前から気になってる整体にいってみようかと検討中、
私の場合は左右のバランスがよくないのは
前から自覚してるので行ってみたい。
ということで行ったことのある人の話を聞いてみると、
まず、個人的にはバキバキッと鳴らすイメージあったんですが、
骨を鳴らしても一時的な効果らしく、実際はほぼ鳴らさないそうです。
関節を緩め筋肉のバランスをとる事が重要らしく、
悪い箇所を抑えて、その部分の可動域を広げ全体のバランスをとったりするそうです。
なるほど。。。週末行ってみようと思います。