Simpline Blogウォーキング

こんにちわ、Kyです。
今日は今年一番の寒さと予報されていた通り、
朝から冷たい風が吹いていましたね。
布団から抜け出すにも、家から出るにも、
少し勇気がいるようになってきました。
寒いとどうしても動きたくなくなるので、
運動不足になりがちな冬。
このままじゃ健康にも悪いな、と
なるべく動くようにせっせとウォーキングしています。
大した距離ではないですが、
朝なら頭がすっきりするし、夜は程よい疲れで寝つきが良くなったり。
自分にとって良い影響があるので、
今年の冬はせっせとウォーキングをしていこうと思います。