Simpline Blogひさしぶりのジム

今日はひさしぶりにジムに行ってきました。
８月は風邪を引いたり、ジムがお盆休みに入ったりと、なかなか練習に
行くことができず、気付いたら１ヵ月ぶりのジムでした。
　
予想通り、体が重くて思うように動けず、すぐにバテました・・・。
・・・まあ、今までサボった分のツケですね。。
　
やはり、継続することが大事だと実感しました。
　
（でも、ひさしぶりに思いっきり体を動かしたので、気持ち良かったです）