Simpline Blog走ること。。

仕事：6:30-18:00

ランニング：60分

（64.2kg）

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今日は1週間ぶりくらいに

ランニングしました。。

そんなにオーバーワークなつもりでもないけど、

ここ最近、はったり、つったりと

あっちこっちと痛いんで、

久々に走るれると

まあ、割と気持がよいです。。

もう少し長い距離を

故障しないで走れるように

慣らします。。

。。