Simpline Blog癖。。

右足の肉離れが
癖になりつつありまして。。
歳のせいか、
完全復旧に時間を要するようでして。。
毎週末に
ボクシングジムに通ってるんですけど、
ひねりすぎて、
最近すぐに筋肉が伸びきっちゃいます。
えらく痛いんですねこれが本当に。。
前兆なくやってくるので
予防が難しいんですね。
まあ、
予防は準備運動なんでしょうが、
あまりやらないんですね。。
いきなり始めるので
それが原因なんでしょうかね。。
何にしろ、
体が一部でも上手いこと動かないと
とにかく不便ですね。。
カラダが基本ということで・・。
。。