昨日は、伊豆ケ岳 に行きまして。
往復で20kmくらいですかね。
始終、走りっ放しが理想ですけれど
まだへばって歩いちゃいます・・・。。
最近は、できるだけ
毎日走るようにしていまして、
走り方を少し変えてから、故障しなくなりました。
・・・膝は変わらず、ガタガタいってますけど。。
山の中走るのは、
気持ちいいもんです。。
別に自然が好きってわけでもないですけれど。
鹿や馬みたいに
長い距離ずーっと走れたら、
もっと気持ちいいんですかね。
やってみないとわかりませんが。。
ただまあ、何でもそうですけど、、
今できる範疇を超えていかないと、
結局、今と何も変わらないのは、
まあ、間違いないんでしょうね。。
。。
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