Simpline Blog太る。。

最近太りました。。
忙しい→帰宅が遅くなる→運動をしない
→プラス遅い時間に食事を取る。
といった、ここ1ヶ月のスパイラルです。。
週末も仕事やなんやかんやで
ジムや登山にもあまり行けていません。。
持ち時間が少ないのも事実ですが、
やはり自己管理の問題かと・・・。
そもそも、時間に余裕があれば
誰でも時間やタスクの管理は容易です。
時間に余裕がないときに
いかに、タスクと時間の自己管理を
できるか否かが大切です。
「時間がないから」
といった時点で建設的な思考が止まります。
見直して是正します！