この週末はひと月ぶりくらいに
ランニングをしました。
忙しさにかまけて
といえばそれまでですが
暑さも重なって
ぜんぜん身体は動かないですね。
やるべきことを継続できる良い習慣があれば
やるべきことをやらない悪い習慣もあります
悪い習慣がみにつくと
やらない理由をあれやこれやと探している自分がいますね
・・・素晴らしい音楽と
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