Simpline Blog身体力。。

ひと月くらい前から
また水泳を始めまして、
2年振りくらいですね。。
3kmくらいを
まあしこたま頑張って泳ぐわけです。
休憩しながら90分くらいかけて。
目標は、5km／120分です。。
別に健康やらダイエットなんてのは
どうでもよくてですね、
身体使ってやることを
先にやっておきたいんですね。
頭使ってやることは、
後回しでもできますから。。
ということで、
もう少し、
身体性能を上げたいところです。。
。。