仕事：6:30-18:00
ランニング：60分
（64.2kg）
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今日は1週間ぶりくらいに
ランニングしました。。
そんなにオーバーワークなつもりでもないけど、
ここ最近、はったり、つったりと
あっちこっちと痛いんで、
久々に走るれると
まあ、割と気持がよいです。。
もう少し長い距離を
故障しないで走れるように
慣らします。。
。。
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