Simpline Blog断食。。

ここ最近、

あちこち痛いなりに

結構カダラ動かしてますが、

ウエイトがあまり落ちない。。

なぜかというと、

まあ、その分摂取するからだと思います。。

ということで、

今日は、断食です。

1日だけど。。

別にダイエットしたいわけじゃなくて、

5月に僕としては初経験の

長距離トレランに参加予定で、

トレーニングよりも

ウエイト落としたほうが、

効果あるかなと。。

若くないんで

知恵と工夫が必要です。。

。。