Simpline Blog初ジム。。

昨日は、今年初のジムに行ってきました。
というか、12月はほとんど行けなかったので、
ほぼ、1か月ぶりでした。。
連休は、3日すべてジムに行く予定でしたが、
体中が筋肉痛で、すでに今日は行けませんでした。
情けないのですが、腕がえらくだるいです。。
ということで、
とりあえず来月の30kmマラソンに備えて
マラソンだけでもやっておきます。
・・・30kmも、しんどいだろうなあ。。
ジムも毎週行かないと体がすぐに
なまりますね。。
しかも、拳の皮がむけてました。
皮まで1か月で劣化です。。
体力を上げるのは大変ですが、
下がるのは、あっという間です。
信頼関係の構築と喪失と似てますね。。